16/10/2022 St. Vith
"Mit allen Sinnen in den Wald"
Während des Spaziergangs (ca. 2.5 Km) können die Teilnehmer den Wald, die Natur und Um-Welt mit allen Sinnen erfahren, die Atmosphäre des Waldes genießen und in einer "inneren" Welt eintauchen.
Es geht nicht darum den Wald wissenschaftlich zu erkunden, sondern vielmehr unseren eigenen Rhythmus zu verlangsamen, zu spüren, Gerüche wahrzunehmen, zu fühlen und unserem Körper einen "Frei-Raum" zur Entfaltung geben.
Die angeleiteten Atem- und Geh-, Achtsamkeit-, Mediationsübungen und Wahrnehmungen im Wald stärken unser Wohlbefinden und fördern die
innere Ruhe.
Die Natur aktiv und konzentriert zu genießen ist gesundheitsfördernd, stärkt das Immunsystem und wirkt dem alltäglichen Stress entgegen.
Keine Vorkenntnisse möglich, zugänglich für Jung und Alt!
18/10/2022 Dorfhaus Eynatten
In 3 Schritten zur gesunden inneren Haltung
Bei diesem Impulsvortrag erfahrt ihr, wie wichtig das Wahrnehmen eurer eigenen Bedürfnisse ist, um gestärkt durch den Winter zu kommen. Ein bunter Mix aus Theorie und Praxis verspricht einen abwechslungsreichen Abend.
22/10/2022 Ternell
Entschleunigende Wanderung
Während des Spaziergangs (ca. 3 Stunden) können die Teilnehmer den Wald, die Natur und Um-Welt mit allen Sinnen erfahren, die Atmosphäre des Waldes genießen und in einer "inneren" Welt eintauchen.
Die Natur aktiv und konzentriert zu genießen ist gesundheitsfördernd, stärkt das Immunsystem und wirkt dem alltäglichen Stress entgegen.
Keine Vorkenntnisse möglich, zugänglich für Jung und Alt!
27/10/2022 Alternative Eupen
Positiv durch die dunkle Jahreszeit
Bei diesem Workshop könnt ihr auf kreative Weise euere innere Haltung stärken.
Anmeldungen auf dieser Seite möglich ab September 2022.
Alle Angebote sind kostenfrei.
Die Plätze sind limitiert.