Fühl Dich gut – Kampagne! Erkennen. Bewegen. Entspannen.

Letztes Jahr hat der PRT erstmalig eine neue Kampagne angeboten, in der es um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeitsalltag und Erholung geht. Laut Studien der Universität Lüttich fühlen sich 2/3 der belgischen Arbeitnehmer täglich gestresst!

Damit der Stress nicht zur Erschöpfung wird, müssen wir lernen innezuhalten und uns unserer eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden.  Es geht darum, den eigenen Arbeitsalltag zu reflektieren, Grenzen zu erkennen, Erholung zu finden und sich Auszeiten zu nehmen.

Unter dem Motto „Fühl dich gut! Erkennen. Bewegen. Entspannen“ gab es im September und Oktober 2018 verschiedene Veranstaltungen, bei denen die praktische Anwendung und Übertragbarkeit auf die eigene Lebenssituation im Vordergrund steht: Waldwanderung, Einüben von Entspannungstechniken oder Vorträge zu den Themen Stressmanagement und erholsamer Schlaf.

 

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