Die meisten von uns kennen das kleine 1×1 in Sachen gesunder Ernährung. Doch irgendwie will es häufig mit der Umsetzung nicht so ganz funktionieren.
Die ursprüngliche Wochenendration an Keksen schafft es bei der Heimarbeit oft nicht einmal bis zur Mittagspause. Während wir die Telefonnummer des nächstgelegenen Lieferdienstes schon unter unseren meistgewählten Kontakten wiederfinden, ist der Weg zum Kühlschrank mittlerweile ein ausgetretener Wanderpfad. Das Essen aus Gewohnheit, Frust, Trauer oder Stress hat in der heutigen Zeit an Bedeutung gewonnen. Lukas Prumbach, Ökotrophologe (B.Sc.) und Ernährungsberater/DGE möchte zeigen, wie regelmäßiges Essen und gesunde, leckere Speisen Einfluss auf unsere Leistungsvermögen nehmen und wie man sich in Puncto Ernährung nicht gänzlich abhängen lässt.
Gesunde und clevere Ernährung am Arbeitsplatz/
im Homeoffice und unterwegs: Los geht´s!
Wann: 18.05.2022 um 19.00
Wo: BRF Foyer Eupen