Fast alle haben heutzutage ein Handy und benutzen es mehrere Stunden täglich. Nur wie sieht ein gesunder Umgang damit aus?
Jan Hilgers, Medienpädagoge führt dich durch die Welt der Apps und Medien, zeigt dir, auf was du achten musst, um sicher unterwegs zu sein und gibt dir wichtige Hintergrundinformationen.
Durch den zweiten Teil des Vortrags begleitet dich Madita Wilms, Suchtberaterin bei der ASL und zeigt dir, wie du deinen Umgang gesünder gestalten kannst. Dazu gehören ein Selbstcheck und Tipps für eine gesündere Balance. Auch werden psychologische Mechanismen erläutert, die verursachen, dass wir mehr zum Handy greifen als uns lieb ist und wie wir dem besser entgegentreten können.
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