Tauche in die Atmosphäre des Waldes ein und genieße bewusst mit allen Sinnen- unter der Begleitung von Cécile Offermann. Mit einfachen Übungen kannst du zur Ruhe kommen, loslassen und tiefe Entspannung finden.
Der Begriff Shinrin Yoku („Baden in der Waldluft“) stammt aus Japan (1982). Heute wird Waldbaden in Europa zunehmend als Präventionsmaßnahme anerkannt, da es Stresshormone und Blutdruck senken und das Immunsystem stärken kann.
Praktische Informationen
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Treffpunkt: Am Busch, Wanderknotenpunkt 17, Kettenis
- Dauer: ca. 2,5 Stunden
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Wegstrecke: ca. 2 km, leicht begehbar
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Bitte mitbringen: Warme Kleidung, festes Schuhwerk, Wasser.
Die Plätze sind begrenzt.