Workshop: Vom Winterblues zum Freudentanz: Strategien für mehr Resilienz in der dunklen Jahreszeit

Gerade, wenn ein Sommer so lange und so schön war, wie in diesem Jahr, macht ein Wetterumschwung vielen Menschen zu schaffen. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen frostiger und viele Menschen bekommen von dem ständig grauen Wetter Gemütsschwankungen. Oft äußert sich das darin, dass die betroffenen Personen keine Lust mehr haben etwas zu unternehmen und nach der Arbeit, wenn es draußen schon bereits wieder dunkel geworden ist, nur noch dasitzen und mies gelaunt sind. Doch es gibt Wege, dies zu verhindern. Unter anderem kann auch gute Gesellschaft dazu beitragen, positiv zu bleiben. Also „schnappt“ euch eure Freundin, oder eueren Freund und meldet euch an zu unserem Workshop.

In diesem Workshop erfahrt ihr, was eine Cola Dose und ein Gummibärchen mit Resilienz zu tun haben und warum es sinnvoll ist, wie ein Gummibärchen zu sein.  Ihr werdet im Laufe des Abends vom Winterblues zum Freudentanz geführt und lernt dabei ein wirksames Tool kennen, mit welchem Sie interaktiv ihr Mindset auf negative Gedanken überprüfen und sie in Positive umzuwandeln können. Dieser Workshop wird euren Winter verändern, wenn ihr dazu bereit seid.