Im Alltag kommen wir mit vielen unterschiedlichen Stoffen in Kontakt – zum Beispiel
über Verpackungen, Kosmetikprodukte, Kleidung, Spielzeug, Reinigungsmittel oder Möbel. Nicht jeder Stoff ist automatisch schädlich. Manche können jedoch Einfluss auf unsere Gesundheit haben, besonders wenn wir ihnen regelmäßig ausgesetzt sind.
Zwar wurde der Einsatz einiger Schadstoffe gesetzlich eingeschränkt, dennoch finden sich bestimmte Chemikalien weiterhin in Alltagsprodukten. Dazu gehören auch sogenannte endokrine Disruptoren – Stoffe, die auf unser Hormonsystem wirken können.
Hormone steuern viele wichtige Vorgänge im Körper, etwa Schlaf, Wachstum, Entwicklung, Stoffwechsel, Stimmung oder Fruchtbarkeit. Gerät dieses empfindliche System aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf unser Wohlbefinden auswirken. Besonders empfindlich reagieren Kinder, Jugendliche und Schwangere.
Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen im Alltag können helfen, die Belastung für dich und deine Familie zu reduzieren.
Was kannst du tun?
- Bevorzuge Lebensmitteln ohne Verpackungen bzw. Verpackungen aus Glas
- Lebensmittel nicht in Plastikbehältern erhitzen
- 1-2 täglich lüften und Staub reduzieren
- neue Kleidung vor dem ersten Tragen waschen
- möglichst Waschmittel und Produkte ohne Duftstoffe wählen
- Produkte mit wenigen Inhaltsstoffen bevorzugen
- auf Öko- und Umweltlabels achten
Mit Apps wie ToxFox oder Scan4Chem kannst du den Barcode vieler Produkte scannen und Informationen zu enthaltenen Stoffen erhalten.
Weitere Informationen erhälst du auf der Website der FÖD Volksgesundheit Endokrine Disruptoren: Ökosysteme aus dem Gleichgewicht | FÖD Volksgesundheit und in unserer Broschüre mit weiteren praktischen Alltagstipps unten im Download.