Stress weg-Pause

5. Oktober 2020Fitnessraum Eiche
Bild für den Artikel: Stress weg-Pause

Auf der Suche nach Erholung in kurzer Zeit?
Dann raus aus dem Büro und rein in unsere Anti-Stress-Pause…

Ziel ist es sich gedanklich und körperlich eine kurze Auszeit von der Arbeit zu gönnen. Die verinnerlichten Muster bezüglich Haltung und Stress zu vernachlässigen und sich auf seinen Körper zu konzentrieren, um in kurzer Zeit durch Bewegung, Stretching und Atmung den gesamten Organismus zu aktivieren.
Somit versucht man Verspannungen zu lösen und entgegenzuwirken, die Konzentration aufzufrischen und den Stress zu reduzieren. So kann  der Arbeitsalltag mit neuer Energie weitergehen.

Also … Stress weg, rein in die Entspannung!

Wann? Ab dem 05. Oktober 2020 jeden Montag bis zum 09. November von 12.15 – 12.45 Uhr (kann einzeln besucht werden)
Wo? Fitnessraum der Eiche, Eupen
Referentin: Cosima Michel, Ergotherapeutin, Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin
Kostenlose Teilnahme – spontane Anmeldungen sind möglich bis 12 Uhr.

Anmeldung unter folgendem Formular oder per Telefon 087 55 22 88

Eine Veranstaltung im Rahmen der Kampagne „Fühl dich wohl… Atme durch!“. Mehr Infos zur Kampagne

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