Fühl Dich wohl… Atme durch!

Wer gestresst ist, hat das Gefühl, alles wächst ihm über den Kopf! Chronischer Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder Gereiztheit sind die ersten Folgen. Depressionen, Angstzustände oder Burnout können langfristig folgen. Höchste Zeit etwas für sich zu tun!

Laut Studien fühlen sich 2/3 der belgischen Arbeitnehmer täglich gestresst! Die Corona-Krise hat diese Situation weiter verschärft und jedem von uns viel abverlangt. Aktuelle Zahlen bestätigen: seit Beginn der Krise leiden 15% der Erwachsenen unter Depressionen.

Muss das sein? Wir glauben: Nein!
Wie schaffen wir also den Stress zu beruhigen und die Situation zu ändern bevor Sie zur Erschöpfung führt?
Als erstes gilt: durchatmen und lächeln 😉

Ob bei einer Waldwanderung, einer Anti-Stress Pause, einem Vortrag oder Workshop…

Die Kampagne „Fühl dich wohl… Atme durch!“ des Patienten Rat und Treff bietet Impulse und Anregungen, um das psychische Wohlbefinden und ein positives Lebensgefühl zu fördern und im Alltag in Balance zu bleiben.

Wir finden: es ist höchste Zeit für unsere Gesundheit!

Angebote Kampagne 2020

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