Unsere Tipps für dein Wohlbefinden!

Herausfordernde Zeiten... Wer gestresst ist, hat das Gefühl, alles wächst ihm über den Kopf! Chronischer Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Unser mentales Gleichgewicht gerät aus der Balance. Muss das sein? Wir glauben: Nein! Wie schaffen wir also den Stress zu beruhigen und die Situation zu ändern bevor Sie zur Erschöpfung führt? Als erstes gilt: durchatmen und lächeln 😉.

Wir haben Euch einen Flyer erstellt mit ein paar wichtigen Tipps, die helfen können zu einem besseren Lebensgefühl zu gelangen.

Den Flyer könnt Ihr Euch gerne anschauen, downloaden und drucken.

Flyer: Tipps für dein Wohlbefinden zum Download

Unsere Tipps für dein Wohlbefinden

Wenn ihr mehr Lust habt auf ein paar praktische Tipps, dann schaut doch gerne mal in unsere Videoreihe rein. Hier haben wir unsere Referenten der mentalen Gesundheitskampagne gebeten Anleitungsvideos zu drehen für euch zuhause. Hier gehts zu den Videos.

Du fühlst dich nicht gut und suchst nach dem passenden Hilfsangebot – Kein Problem. Wir haben zusätzlich eine Liste erstellt mit den Hilfsangeboten, die es in der DG für die mentale Gesundheit gibt: Einfach hier klicken.