Möchtest du mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren, hast aber das Gefühl, dass sie zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen oft zu kurz kommt? Dann mach mit bei der MOVEmit-Challenge!
Erlebe, wie einfach es sein kann, mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen und gesunde Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln. Für mehr Energie, mehr Fokus und ein besseres Wohlbefinden.
8 bewegte Tage mit verschiedenen Anregungen für einen aktiveren Alltag.
Während der Challenge erwarten dich praktische Alltagstipps und einfache Übungen zum Mitmachen. Zusätzlich gibt es drei Live-Veranstaltungen, die für Abwechslung und zusätzliche Motivation sorgen:
- Tag 1: Workshop ARTOMOV am 23.09 um 9:00 Uhr im Bergscheiderhof, Raeren (Tag 1, separate Anmeldung hier erforderlich)
- Tag 2: Aktive Mittagspause am 24.09 um 12:15 Uhr in der Eiche, Eupen
–> kostenlose Baguettes bis 23.09 hier bestellen - Tag 6: Aktive Mittagspause am 28.09 um 12:35 Uhr im Park Klinkeshöfchen, Eupen
–> kostenlose Baguettes bis 26.09 9 Uhr hier bestellen
Falls du nicht an den Live-Veranstaltungen teilnehmen kannst, gibt es an diesen Tagen auch alternative Anregungen, die du selbstständig durchführen kannst.
Hier findest du alle Challenge-Aufgaben:
Mach mit und MOVEmit. Falls du noch nicht angemeldet bist, kannst du dich hier für die Challenge anmelden.
Wir freuen uns auf dich!
Eine Kampagne des PRT in Zusammenarbeit mit LOS, die Eiche VoG und ZEITKREIS VoG.