Egal ob am Schreibtisch, an einem anderen Arbeitsplatz oder ganz allgemein im Alltag – gönn dir heute eine aktive Pause!
Komm heute zur Aktiven Pause und lass uns gemeinsam ein paar einfache Bewegungsübungen machen, um wieder in Schwung zu kommen und neue Energie zu tanken.
Datum: Donnerstag, 24.09.2026
Uhrzeit 12:15Uhr (ca. 20 Minuten)
Ort: Eiche VoG (Kirchstraße 39, 4700 Eupen,
Bestelle hier bis zum 23.09. um 9 Uhr dein kostenloses belegtes Baguette, damit du im Anschluss ein leckeres Mittagessen genießen kannst.
Du kannst nicht teilnehmen?
Du bist heute im Home-Office oder einfach nicht in der Nähe? Dann probiere heute gerne folgende Ideen aus, um mehr Bewegung in deine Pause zu bringen:
- Mach einen Spaziergang: 10–15 Minuten raus an die frische Luft, Mittagessen oder einfach mit deinen Kollegen quatschen.
- Walk & Talk: Führe heute die Besprechung mit deinen Kolleg:innen im Gehen.
- Nimm heute die Treppe statt den Aufzug
- 5-Minuten-Bewegungspause: Mach ein paar einfache Übungen direkt am Arbeitsplatz oder zu Hause. Übungsvorschläge findest du hier.