Montagstipp
Hier unsere Montagstipps aus der Kampagne „Iss bunt leb gesund in deiner Pause“:
Tipp 1: Gesund einkaufen
Tipp 2: Weniger Zucker
Tipp 3: Worauf steht dein Darm?
Tipp 4: Nutriscore, das solltest du wissen (Video)
Tipp 5: Lunchbox reloaded-schnell, lecker und gesund
Veggie Rezepte
Viel Spaß beim Nachkochen unserer Veggie-Donnerstag-Rezepte.
Noch mehr Rezepte findest du hier und hier.
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Linsencurry mit Reis
Minister Antoniadis teilt mit uns ein schnelles und leckeres Rezept. Nebenbei ist es auch vegan, proteinreich und glutenfrei. -
schnelle Bowl
Probiere selbst das tolle Rezept vom Houtziplou. -
Pasta bolo vegan
Spaghetti mal anders vom Bütgenbacher Hof. Guten Appetit. -
Gemüsewaffeln
Es muss nicht immer das langweilige Käsebrot sein. Gemüsewaffeln schmecken auch schon den Kleinsten. -
BBQ Blumenkohl mit Dip
It´s BBQ Time. Yummy, Yummiy, Yumm! Da kommt das BBQ-Blumenkohl-Rezept mit Dip vom Bütgenbacher Hof doch wie gerufen.
Vorträge und Videos
In den folgenden Videos erklären wir wie man den Nutriscore, der sich auf der Verpackung eines Lebensmittels befinden kann, richtig versteht und wie eine ausgewogene vegetarische oder vegane Ernährung aussehen kann.
Vorige Kampagnen und Ernährungsinfos zusammengefasst:
Videos zum Anschauen
Flyer: Vorsicht Zucker - weniger ist mehr!
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Flyer: Zucker- weniger ist mehr
Wir lieben Zucker! Er ist süß und schmeckt gut. Ein bisschen des weißen Golds ist sicher nicht schädlich, aber wir alle essen viel zu viel davon. Zucker ist überall, auch dort, wo wir ihn nicht vermuten. Und das hat auf lange Sicht gesundheitliche Folgen... -
Fyer: Gesund und clever einkaufen: so geht´s
Gesunde Ernährung fängt im Einkaufswagen an. Aber was gehört denn eigentlich rein? Unsere Tipps für einen gesunden ausgewogenen Einkauf.